El unico ser vivo que realmente ríe es el hombre. La risa forma parte de la escencia misma del ser humano.
El sentido del humor es uno de los elementos que constituyen la salud mental del individuo. En el momento o los momentos que lo perdemos o simplemente nos olvidamos de él, perdemos nuestra inteligencia emocional. A la inversa cuanto más sentido del humor tengamos, mayor inteligencia emocional tendremos, mayor capacidad de disfrutar de la vida sabiamente.
Si perdemos la seriedad y la pompa, con respecto a nuestros problemas y errores personales, nada está perdido, en realidad ganamos mucho pues nos volvemos más sanos, más equilibrados, más felices. Pero cuando perdemos la risa, estamos realmente perdidos, nos volvemos grises, monótonos, insensibles y de alguna manera muertos.
* DEL CENTRO MISMO DEL SER
En un niño pequeño la risa es sumamente profunda, ríe "totalmente" porque su sentir porviene del centro mismo de su ser, él es la risa misma. Uno debería poder reírse de esta manera toda su vida. Sin embargo muchos adultos (por convertirse en hombres "serios e importantes") pierde la inocencia, la pureza y la fuerza de la risa infantil y con ella gran parte de su alegría y ganas de vivir.
La risa trae a la superficie nuestras energías internas más profundas. Cuando reímos a carcajadas el tiempo parece detenerse, no hay pensamientos sobre el pasado ni el futuro, estamos total y vitalmente presentes. Es prácticamente imposible reir y a la vez estar pensando en nuestros problemas. Y a la inversa, cuando estamos pensando en temas que nos preocupan, la risa no es auténtica, es más una sonrisa, es más una mueca, una representación, por ejemplo para no quedar mal con los que estan riendo o para no ser diferentes.
Cuando nos olvidamos de la risa, no solo olvidamos la risa, también nos olvidamos de los buenos momentos, la música, el amor, las puestas de sol, la alegría, el baile.
Cuando tomamos todo lo que ocurre muy seriamente, muy trágicamente, perdemos nuestro equilibrio, nos sentimos aplanados; la risa nos devuelve a nuestro centro. Los trastornos emocionales y psicológicos humanos consisten en gran parte en tomarse la vida demasiado en serio y exagerar los problemas. La psicología moderna utiliza diferentes métodos verbales y no verbales para ayudar a las personas, a través del humor, a ver la vida de una manera más positiva y menos "tremendista".
* PARA DISMINUIR LA ANSIEDAD
Reírse en un sentido sano y terapéutico es la capacidad de poder hacerlo de uno mismo y no de los demás. Cuando somos capaces de reírnos de nosotros mismos en toda clase de situaciones, también somos capaces de enfrentarnos a ellas.
Generalmente el problema que uno tiene no resulta gracioso, pero poder llegar a reirse de él (aunque sea a través de un esfuerzo consciente) disminuye inmediatamente la ansiedad y la preocupación relacionada al problema y nos ayuda a verlo y enfrentarlo de una manera mucho más positiva.
Realmente, por peor que sea el problema, siempre vale la pena intentar mantener a toda costa nuestro sentido del humor y la risa, ya que en algunos casos puede ser el mejor y único remedio.
Uds. creen en lo de... BIEN EN EL JUEGO MAL EN EL AMOR?
yo con los juegos soy buena, buena perdiendo digo!! :) pero no a todos eh!
No me gustan los tipicos juegos de caja, me aburren, soy muy ansiosa como para esperar que el otro piense y mueva la ficha , o pensar quien fue el primer hombre que llegó a la luna y encima tener q pronunciarlo correctamente, o tener que contestar antes del otro que tengo enfrente, que seguramente tiene un IQS de 160 (coeficiente intelectual de Einstein creo).
Para mi este tipo de juegos no termina más, es un mar de frustraciones, lo digo así trágicamente porque es real. Por eso prefiero el ajedrez, proque no se sufre en reiteradas opotunidades, sino que.... o ganás o perdes así subitamente, sin esa previa agonía de ir viendo que vas perdiendo y la mano se viene peor.
En mi vida solo he disfrutado de jugar al AJEDREZ , en lo que a juegos se refiere. Este verano jugué al BURAKO que es un juego de ingenio, en el cual aprendí a perder en reiteradas oportunidades jaja.. pero me gustó... por lo menos me divertí, babosié al contrincante, me calenté también por perder, pero ta, más me divertí, por lo menos no lloré :P
Cuando era chica, en mi casa se jugaba al Ajedrez, papá se reunía con amigos los sábados de tarde luego de terminar su trabajo, ahí iban llegando los cerebritos del barrio uno a uno, yo les servia algo de tomar o ellos mismos tomaban la iniciativa y se quedaban toda la tarde ahí encerrados. Cuando culminaban de jugar los grandes, nos hacía jugar a mi hermano y a mi contra el hijo de un italiano que era mayor que nosotros. El pobre muchacho era uno de esos "pocas luces" lo que era realmente MOTIVANTE por demás, no saben lo bueno que es decir JAKE MATE en varias partidas y todos tus mayores mirando, el ORGULLLLLLO familiar.
Pobre italiano, si tuvo la suerte de poder ir a terapia, seguramente habrá sido un tema fuerte de varias sesione a tratar, de eso estoy segurisimaaaaa! Digo pobre porque como aparte no entendía espanuolo, las opciones que tenía eran jugar con nosotros al Ajedrez o a las hamacas en el fondo de casa, cosa que para un chiquilin de 12 años en ese entonces, no era bien visto.
El "italianito" se concentraba de verdad, pero no le daba a la hora de concretar las ultimas jugadas, se cansaba mentalmente, capaz por tener que estar esforzandose por entender el idioma constantemente venia agotado a esas horas.
Papá indudablemtne lo hacía con la intención de mantener la cabezita activa y la concentración. A mi particularmetne no se si era porque me cuesta un poquito el tema de la concentración o porque los neurotrasmisores se veían afectados por el olor a cemento reinante en el ambiente donde jugabamos,( era una zapatería) pero se me hacía medio difícil concentrarme en algo taaaaaaaaaaaaaaaanto rato.
Igualmente me gustaba, era toda una ceremonia, sacar la caja con las fichas, ir preparando el tablero para cuando llegaran los grandes tuvieran el ejercito armado ahí, esperando la batalla.
Era motivante, sobre todo cuando me festejaban una buena jugada, y si... si jugas a las muñecas no te festejan nada! y al football nunca jugaba tampoco, siempre fui una lady jaja.
Ahora que ya tengo 33 añitos, la verdad... por el momento prefiero estos simpáticos daditos para jugar una generala en lo posible jaja. No sean mal pensados, con un solo jugador! ya se que GENERALA da idea de multitudes, pero no sean nabos, es por la cantidad de dados, no por la cantidad de gente!
buen weekend para todos,
...AUNQUE CADA UNO TENGA SU MÉTODO Y SE REBUSQUE DE DIVERSAS FORMAS....
NO TE OLVIDES NUNCA QUE UNA VEZ ALCANZADO EL OBJETIVO...
EN EL FONDO SIGUEN SIENDO UNAS RATAS. JAJA
dedicado a mis queridos hombres!!!
LES GUSTÓ?
Hystericman vive, respira y camina por la calle. Es ése que está siempre ahí, a punto caramelo hasta que ¡puf! vuelve a desaparecer. Dice que sí pero que no, que no pero que sí, un poco pero no tanto, mmm… sí…mmm… no sé… mmm… vemos qué onda, te invita a tomar algo pero nunca concreta, pasa un fin de semana con vos y al otro ni siquiera te contesta los cinco mensajes que le dejás en el celular, viene cuando quiere, se va cuando se le canta, es confuso, contradictorio y te adora y te ignora en idénticas proporciones.
Nunca te agarra del todoy nunca te suelta del todo, por las dudas. Para colmo, tiene la capacidad de mutar, con lo cual no es fácil identificarlosa simple vista, aunque después de dos o tres conversaciones una ya puede dar un diagnóstico más que acertado: ese bombón que viene caminando hacia nosotras con esa sonrisa que nos mata es un Hystericman con todas las de la ley.
Lo muestran dos casos reales, estudiados y analizados hasta el hartazgo:
EL CASO 1 : Se conocen, por ejemplo, en el trabajo o en una disco. Él la mira, la mira y la mira. Un día, por fin, él le dice que le gustaría ir a tomar un café y ella dice que sí. Intercambian teléfonos. Él no la llama. Pasan dos semanas.Vuelven a verse. Él se excusa: sí, ya se, te juro que pensé en llamarte pero… ella dice que no importa, que todo bien. Él le dice que le gustaría tomar un café con ella. Ella ledice que ya le dijo que sí. Pasa una semana más. Ella se aburre un poquito y le escribe un mail (es moderno y menos invasivo que un llamado). Él no contesta. A la semana se vuelven a ver. Él le dicequé linda que estás, me encantás, cómo me gustaría ir a tomar algo con vos. Ella, que a esta altura sospecha que él sufre de pérdidasrepentinas de memoria, le recuerda que ya le dijo que sí. Pasanotras dos semanas. Ella lo llama, él le dice que está ocupado y que después la llamará. Pasa otra semana. Ya estamos pasando el mes ymedio… más de un mes y medio por una ínfima tacita de café!Finalmente suena el teléfono de ella, atiende y es él: Hola, cómo estás, etc, etc. Ella, agenda en mano, está con toda la semana a lavista para concretar la bendita cita. Tres segundos antes de cortar él dice: 'Bueno, a ver cuándo vamos a tomar un café'. Ella abre losojos enormemente aunque él no la ve por el tubo pensando seriamenteen descuartizarlo. Ya no le puede hacer las cosas más fáciles, así que se decide por el sincero 'Ya te dije que cuando quieras'. Juan, desorientado ante semejante claridad, titubea, tiembla y tartamudea. Aclara la voz, tose y dice: 'Ok… te llamo y arreglamos'. Silencio. Tu-tu-tu.
EL CASO 2:Tuvieron una historia untiempo atrás. Dejaron de verse. De pronto, ups, te lo volvés a encontrar. X aparece rendido a tus pies, se pone nervioso, se la pasa halagándote: que estás hermosa, que qué lindo te queda elpelo, que qué divino ese pantalón. Tepersigue, se acerca, te mirala boca mientras te habla. Su frase predilecta es: 'A nosotros nos quedó una cuenta pendiente'. Te la repite cada vez que se ven, te llama para decírtela, te la deja grabada en el contestador, te lamanda a decir por conocidos en común, pero nunca se decide. Un día tomás coraje, tomás de más y le decís: 'Ok, cerremos esta historia. Concretemos de una vez…'. Ahí Hystericman se pone verde cualIncreíble Hulk, recula, retrocede y empieza con una cantidad de excusas incomprensibles: mmm… sí… mmm… pero… mmm, no sé… no puedo/no debo/no quiero, sos maravillosa, me volvés loco, sosinteligente, linda y buena… pero NO. Lo mirás con furia y te das media vuelta para irte. Desaparecés un tiempo, hasta que X vuelva a la carga… Te llama, se ven, se dejan de ver, te busca, te ignora,te vuelve a llamar… y así, por los siglos de los siglos…Hystericmanama que lo amen. Y la realidad, mal que te pese, es que contra él no puede ni la kriptonita ni los villanos ni las cruces… lo único que realmente logra derribarlo (avivate nena!) es que de una vez por todas dejes de mirarlo. Solo ahí, Hystericman se desintegra y desaparece para siempre. (SI! QUE DESAPAREZCA!)
